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Home Rubriche Sport/Fitness

Sport/Fitness

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1 Consigli utili per allenarsi a correre sulla sabbia Administrator 1064
2 10 consigli utili per allenarsi e correre quando fa freddo Administrator 1015
3 5 Consigli per Respirare Bene Durante la Corsa Administrator 952
4 Perchè correre? Administrator 1060
5 PROGRAMMA DI ALLENAMENTO MARATONA Administrator 2528
6 Il tuo potenziale-gara Administrator 1306
7 Sport e caldo: i consigli Vaccina Francesco 1595
8 L’equilibrio termico del corridore: i meccanismi che non ci fanno surriscaldare. Vaccina Francesco 1226
9 Abbigliamento running Vaccina Francesco 1916
10 Il test di Sargent Vaccina Francesco 1120
11 Il test di Leger Vaccina Francesco 983
12 I test per la FcMax Vaccina Francesco 1214
13 Il test del Queens College Vaccina Francesco 1139
14 Aerobica Vaccina Francesco 1047
15 LE SCARPE DA "RUNNING" Vaccina Francesco 1640
16 Programmazione tecnica per Juniores e Promesse Dell'Atti Giovanni 1279
17 PROGRAMMA DI ALLENAMENTO 21 KM Vaccina Francesco 2695
18 PROGRAMMA DI ALLENAMENTO 10KM Dell'Atti Giovanni 1848
19 PROGRAMMA DI ALLENAMENTO 5KM Dell'Atti Giovanni 2854
20 Il test dei 7' Vaccina Francesco 1413
21 Il test di Ruffier-Dickson Vaccina Francesco 1524
22 L'interval training Vaccina Francesco 1133
23 IL FARTLEK Vaccina Francesco 1811
24 Concetti generali per un allenamento agonistico in bici Vaccina Francesco 928
25 Come impostare un buon allenamento in bici Vaccina Francesco 970
 
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