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ATTIVITA' CROSS 2012 PROGETTO GIOVANILE

 -Classifica 1^ giornata 29-gennaio a Lecce - 2^ giornata 5 febbraio a Calimera - 3^ giornata 4 marzo a Veglie

Ultimo aggiornamento Mercoledì 22 Febbraio 2012 22:06
 

Cross del Salento Memorial Janik Preite 19/02/2012

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DSCN0811Non mille come la passata edizione, ma circa trecento gli atleti oggi a Ugento per  l'8° Cross del Salento gara nazionale di corsa campestre. La scorsa edizione riguardò i campionati italiani individuali e di società di corsa campestre, quest'anno invece pur non rientrando in tale circuito, l'effetto e' sempre stato di grande impatto grazie anche al percorso tra i più belli per quanto concerne i cross e alla location l'area multi servizi del Ristorante Morfeo, sito in località Torre San Giovanni. Come da routine, gli abacussiani partono molto presto vista la distanza da percorrere, e arrivati a Ugento dopo le prime operazioni di ritiro pettorali e pacchi gara, cominciano le fasi di riscaldamento perché i primi a partire sono i maschi in un'unica batteria, altra novità di quest'anno assieme la presenza dei microchip, seconde invece le donne con Fasiello Maria e Punzo Anna tra le fila abacussiane. Prima della partenza è stato osservato un minuto di silenzio per ricordare il giovane Janik Preite scomparso all'età di 27 anni in un incidente stradale. In tutto 10 gli atleti abacussiani che a fine gara riescono a portare a casa due podi; uno di Tondo Pasquale nel maschile con un 5^ di categoria, e l'altro di Fasiello Maria nel femminile con un 3^ di categoria. Stop di una settimana per Chirizzi Giuseppe causa infortunio capace ciò nonostante di migliorare il proprio record su questo campo gara. Buon tempo per Bagnardi Vincenzo al suo esordio qui a Ugento, a seguire Vaccina Francesco, Dell'Atti Giovanni, Spagnolo Alessandro, Bianco Gabriele e Miccoli Davide. Ora archiviato Ugento gli atleti abacussiani pensano già a Veglie per il 1° cross Li Caoti, quindi bravi ragazzi e alla prossima!

 Atleti Iscritti  Classifica F - Classifica M - Classifica Sociale

Ultimo aggiornamento Martedì 21 Febbraio 2012 19:30
 

Spaghetti con zucchine e crema al salmone

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Ingredienti 150 g di Philadelphia Fantasie al salmone 320 g di spaghetti 2 zucchine 1 porro 3 cucchiai di Cognac 1 mazzetto di prezzemolo mazzo cucchiaino di pepe rosa in grani 20 g di burro sale Preparazione 1. Lavate le zucchine, asciugatele, eliminate le estremità e tagliatele a striscioline lunghe e sottili. Pulite il porro, eliminate la radice e la parte verde delle foglie, lavatelo, asciugatelo e tritatelo finemente. 2. Sciogliete il burro in una padella, unite il porro e 4 cucchiai di acqua e lasciatelo stufare dolcemente per 3-4 minuti. Versate il Cognac e lasciatelo evaporare, unite le zucchine ed una presa di sale e cuocetele per 3-4 minuti. Cuocete la pasta in abbondante acqua salata in ebollizione. 3. Mescolate Philadelphia con 2-3 cucchiai dell’acqua di cottura della pasta per ammorbidirlo. Scolate gli spaghetti al dente, versateli nella padella con le verdure, mescolate fino a che Philadelphia si è amalgamato e cospargete con un cucchiaio di prezzemolo tritato ed il pepe rosa sbriciolato. Informazioni Nutrizionali per razione: 450 kcal

efefesffonte: http://www.philadelphia.it/philadelphia3/page?locale=itit1&PagecRef=610

Ultimo aggiornamento Mercoledì 22 Febbraio 2012 06:45
 

Cross delle Provincie 2012

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FIDALCausa l'emergenza maltempo dell'ultimo periodo, come già a voi noto, è stato necessario rivedere il calendario delle gare regionali di Cross. Tutto ciò a portato anche al posticipo della manifestazione "Cross delle Province" in data da definire, probabilmente metà mese di marzo. In attesa di ricevere ulteriori comunicazioni dal Comitato Regionale e dal Comitato Organizzatore, con la presente vi confermo l'annullamento della trasferta della rappresentativa provinciale di Lecce per il giorno 26 febbraio pv ad Altamura.               Cordiali saluti

Ultimo aggiornamento Sabato 18 Febbraio 2012 12:52
 

Rinascita! Una nuova avventura

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altRieccoci, pronti per una nuova avventura… erano gli ultimi giorni del 2011 e la sensazione era quella di un futuro non all’altezza delle nostre aspettative, con alcune defezioni più o meno temporanee: Fabrizio che, a causa di un infortunio sul lavoro, ha dovuto abbandonare il gruppo per dedicarsi al recupero; Domenico, Luciano e Graziano per motivi personali. Naturalmente, auspichiamo nel ritorno in squadra di tutti gli atleti sopracitati…
Invece con il nuovo anno, al contrario del trend negativo, sono avvenuti cambiamenti che hanno dato nuova linfa all’Associazione. Per cominciare, nuove figure si sono avvicinate a questa nostra avventura incrementando la rosa di atleti attivi: parliamo di Anna Punzo, di Sandro Spagnolo e del “gruppo di San Donaci”. Mentre per Anna possiamo parlare di un felice ritorno, di Sandro, Luigi, Claudio, Fernando, Vincenzo e Davide possiamo parlare di una nuova bella realtà, sei ragazzi che per il loro modo di fare non hanno tardato molto ad integrarsi nel gruppo tanto da sembrare di conoscerli da molto più tempo.
L’altro cambiamento lo ha “subìto” la divisa che con il nuovo anno ha cambiato, oltre gli sponsor, un logo tutto nuovo e l’ordine dei colori; ecco quindi un bell’arancione che padroneggia sia sulla tuta che sulla canotta, grazie al quale non passeremo inosservati neanche durante le eventuali gare in notturna!
Infine, in questo rinnovamento, non poteva mancare la pubblicazione del nuovo sito non ancora digerito dai più ma che credo, con il passare del tempo e l’aggiunta di nuovi contenuti, riuscirà a far ricredere gli scettici abituati al vecchio sito.Insomma quest’anno tante novità, con qualcuna che ha sicuramente bisogno del tempo per crescere, ma che affronteremo come si affronta una corsa, con tanta fatica ma con il pieno appagamento di essere giunti al traguardo.
Buona avventura a tutti. Scarica Gazzetta Abacussiana Gennaio 2012

Ultimo aggiornamento Giovedì 16 Febbraio 2012 19:25
 

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